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材料:

雞翅2支 雞腿2支 薑4兩


調味料:

紅糖30克 烏醋200cc 四物醋200cc 冰糖30克 鹽少許


做法:

1. 薑先放入乾鍋中烤乾水分,再起鍋放入容器中,加入烏醋和四物醋浸泡1天

2. 接著把薑連同醋汁倒入鍋中,以小火煮約15分鐘,再熄火浸泡1天,然後依此做法重複1-2次成為醋薑備用

3. 起一乾鍋,先放入雞腿塊和雞翅塊略微煎一下,再將醋薑塊連同湯汁一起加入後,蓋上鍋蓋煮至雞肉熟透且入味

4. 接著加入紅糖、冰糖和鹽,繼續蓋上鍋蓋燒煮約20分鐘即可完成


廚師叮嚀:

* 此道料理具有袪風寒、增加鈣質吸收和補血的效用,在經期過後或坐月子期間都可以食用

* 煮醋薑時不可使用鋁鍋或鐵鍋,因為酸會導致此類鍋具產生不好的物質

* 食材前處理:薑洗淨並擦乾,雞腿切塊,雞翅切塊

* 食用時可以連同醋薑一起吃,效果會更好

* 若不敢吃酸,可加入少許味霖,即能減緩酸度

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